在104.06.09的這一天，期待已久的本丸終於來報到了~
我的感想是：自然產真是痛爆了!!!
(就算已經有打減痛，但是還是痛啊....不過如果沒有打，我可能已經往生去了，感謝本丸爸產前就叫我一定要打)
我們本丸出生就有超級肉餅臉，嘴邊肉多到會垂下晃動啊....
對於成為一個新手媽媽，我真是超級靠勢(台).....
育兒的功課...竟然從坐月子才開始學習....
因為我月子是請了8H月子阿姨來助陣，因為很相信人家的專業，啥都不會的我，到了生完出院回家，還是啥都不會....
我就想說反正就跟月子阿姨學就好(好天真是吧?)
好家在我遇到了全能月子阿姨(以下咱們稱作潘姊)，不然我肯定會掛在月子生活裡....
雖然我請了潘姊來助陣，但是等人家下班後我們夫妻還是得要接手，尤其是半夜，老爺隔天要上班，我超級怕會影響他上班的精神啊....
於是我們很久以前就決定要速速訓練本丸稅過夜了，但是完全沒做功課的我們，也只能慢慢摸索了
本丸剛開始回到家，在我的感覺除了喝奶就是在睡，連我自己都感到很神奇...
剛開始我們都給本丸仰睡，也打算讓他像在醫院一樣包成蠶寶寶
因為聽說這樣寶寶比較不會嚇到，不過潘姊卻把本丸拆包，她說這樣寶寶的手腳才能夠探索這個新世界
也許包著會比較好帶，但是會妨礙寶寶的發展，所以我也尊重專業讓本丸不用包巾
但是不用包巾寶寶真的容易嚇到，於是潘姊端出法寶，自製的側睡裝置~~
我真的當下心裡好佩服人家的專業(還暗爽不用買啥側睡枕
)，這樣本丸睡的好像很舒服呢
其實潘姊是想鼓勵我們給寶寶趴睡的，但是因為新聞總是出現趴睡意外，當下我真的沒有勇氣嘗試...
所以她也很尊重我們，退而求其次改用側睡，也可以顧寶寶頭型捏
後來潘姊再慢慢引導我們，於是白天她看的時候我同意給本丸趴睡，我們自己顧的時候才給仰睡或側睡
寶寶趴睡的樣子真的超級可愛，尤其是小屁股翹翹的~
月子期間，潘姊慢慢給了我一些育兒的概念，剛好我的理念也是希望訓練寶寶可以有規律的作息，未來可以獨立一點，
所以她教的我的有記起來，不過因為都是東講一點、西講一點，我總覺得好像沒有什麼系統性....
於是我就請教她我該看那些書籍比較好(她真的都是引經據典來的，可不是胡亂說說捏)
於是我就速速從網路書店給他訂來了三本書.....
1.百歲醫師教我的育兒寶典
2.喂，請問百歲醫師在家嗎？：圖文育兒攻略本
3.超級嬰兒通：天才保母崔西的育兒祕訣
根據潘姊的推薦，我先看了第二本"喂，請問百歲醫師在家嗎？"
因為這本書是用插畫的方式呈現，簡單易讀，字不是很多，比較適合累死人的月子生活...
的確，內容都是可愛的插畫，生動有趣，我大概花個不到兩小時就看完了
其中作者也推薦上述其他的書籍喔!
從這本書我得到最大的幫助是，如何建立寶寶作息，礙於著作權，我只有小PO一夜
作者提供的作息表相當值得參考，大推
而另外我也很推薦第三本嬰兒通，不過字很多，媽媽們可能要花點時間看了
我也是先看到我需要的階段而已(沒辦法，坐月子就是要多休息阿)
保母崔西也是強烈建議要為寶寶建立規律的生活
其中提到了E.A.S.Y.
E-Eating(吃飯)
A-Activity(活動)
S-Sleeping(睡覺)
Y-You(你自己的時間)
大致上的意思是寶寶應該要吃→玩→睡→寶寶睡了以後就是你的時間
還有另一個S.L.O.W.
S-Stop(暫停)
L-Listen(傾聽)
O-Observe(觀察)
W-What's up?(怎麼回事?)
意思是當寶寶哭泣時，不要急著抱起來安撫，先停下來聽聽看他的哭聲，觀察他的狀或動作，然後再判斷怎回事?
書上有提供寶寶的語言表，我覺得滿多反應都有符合，讓我更容易判斷本丸的狀況
其中也把寶寶做了分類，我個人認為本丸是介於天使寶寶~教科書寶之間，但潘姊都說他是小天使，哈哈
害我好得意喔~~
至於百歲派之本的第一本書，由於我已經看過其他兩本，再回頭來看似乎就沒有太特別的感覺，有時間+有興趣的人可以先看這本再看第二本喔
裡面有說有三個方法訓練寶寶睡過夜
1.哭到天荒地老不理他
2.延長餵奶法
3.一樣保持規律作息，寶寶在12周前自己睡過夜
(第二本的作者還有推薦"從零歲開始"，但是我在網路書店找不到了，要不然我另一個擁有天使寶寶朋友也推薦我看的說)
在我練好功夫後，我們在本丸三周左右開始摩拳擦掌的認真訓練他睡過夜了，我們採比較不殘忍的延長餵奶法
剛開始也似乎頗為順利，半夜醒來我先放他哭15分，他自己就停了繼續睡，不過再睡個1.2個小時還是要討奶
後來變10分鐘，再來變成哭5分鐘就停了，本丸大概在月子期間就有出現兩次喝奶間隔5~6小時，
當時我們都認為他已經要睡過夜......不過持續沒有幾天，本丸半夜開始哭個不停，不給奶就是不要停
我都會先讓他哭一下，甚至塞奶嘴安撫他，他會睡一下又醒，我又塞奶嘴，又睡.....就這樣循環到天亮...
我就這樣跟他奮戰了3個禮拜都沒有任何斷夜奶的跡象，我只投降半夜餵他，至少他喝完了可以乖乖繼續睡
後來隨著本丸的皮膚越來越乾燥，膝蓋的皮膚甚至龜裂，我怎麼擦乳液都沒有用，我才驚覺本丸疑似異位性皮膚炎
於是我帶去給醫生確診後用藥，本丸吃了藥也擦了藥膏，終於在半夜睡得好多了，也可以像月子期間睡到5個小時以上
我才知道本丸因為皮膚過敏導致半夜不能好好睡，害我覺得怎麼訓練都沒有用....當時真的好挫折...
(加上小屁孩1M20D就開始厭奶....他還全母奶耶....)
後來我又趕快買了黃瑽寧醫師的"從現在開始，帶孩子遠離過敏"
繼續照書養~~還好也讓本丸可以減少用藥了
本丸於是在兩個半月後，也像百歲醫師的書中所說，真的在12周前可以完全睡過夜囉!
自此後我就上了天堂啊.....每天醉生夢死了(誤)
根據我的心路歷程，讓寶寶自然睡過夜有幾個重點
1.間隔4小時喝一次奶(當然還是要維持一點彈性)，這點我要超級感謝潘姊，因為是她幫我hold本丸四小時喝一次，不然我一定傻傻的本丸一哭就餵
2.白天保持明亮，晚上睡覺就是要關燈，白天時我會盡量讓寶寶接觸光線，晚上睡覺就是關燈，就算我要餵奶或活動也是盡量開個小燈，讓寶寶適應日夜的不同
3.趴睡，關於趴睡這件事情很媽媽還是會怕，其實營造安全的趴睡環境很重要，不然就算是仰睡還是依然有窒息的危險，就算不給寶寶趴睡，
我也很推薦百歲醫生推薦的鋪床法喔!!
真心感謝潘姊她引導我照書養，在育兒之路上有個很棒的導師，
讓朋友都覺得我根本不像個新手媽，非常游刃有餘的樣子
而且她真的好喜歡小寶寶，本丸到她手上都服服貼貼的呢!
超級懷念她美味的月子餐，還有跟本丸呢喃的聲音，還一直鼓勵我快點幫本丸添個弟弟妹妹
...
最後放上本丸5個月的可愛照片&影片，似乎托趴睡的福，讓本丸擺脫肉餅臉，擁有媽媽我夢寐以求的V臉
橘子閒嗑牙 (5)